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Quiz DETTE COGNITIVE


Déscription du quiz:
Répondre aux questions

Catégorie de quiz:
Quiz Culture générale (histoire, géographie, politique...)

Type de quiz:
Une seule réponse possible par question

Difficulté du quiz:
Niveau facile

Quiz créé par CENDRINE19:
Le 25/04/2026


PDF


Question 1)

Qu'est-ce que la dette cognitive?



  1. A) Une dette liée à l'argent.

  2. B) Une surcharge mentale causée par trop d'informations ou d'efforts intellectuels.

  3. C) Une maladie du cerveau.

  4. D) Une technique d'apprentissage.



Question 2)

Quelle situation peut provoquer une dette cognitive?



  1. A) Dormir suffisamment.

  2. B) Faire une pause

  3. C) Multiplier les tâches en même temps.

  4. D) Boire de l'eau



Question 3)

Quel est l'effet possible ?



  1. A) Une meilleur mémoire

  2. B) Une fatigue mentale

  3. C) Une augmentation de l'énergie

  4. D) Une meilleur concentration



Question 4)

Comment peut-on la réduire?



  1. A) En travaillant sans pause.

  2. B)En dormant moins.

  3. C) En organisant ses tâches et prenant des pauses.

  4. D) En faisant plusieurs choses à la fois.



Question 5)

Elle touche surtout:



  1. A) Seulement les adultes.

  2. B) Seulement les élèves.

  3. C) Toute personne.

  4. D) Seulement les personnes âgées.



Question 6)

Elle peut apparaître lorsque:



  1. A) On se repose régulièrement.

  2. B) On reçoit trop d'informations en peu de temps.

  3. C) On fait du sport.

  4. D) On dort bien.



Question 7)

Quel outil peut aider à limiter?



  1. A) Une télévision.

  2. B) Une liste de tâches.

  3. C) Un jeu vidéo.

  4. D) Un réveil.



Question 8)

Elle influence principalement:



  1. A) Les muscles.

  2. B) Le systèmes digestif.

  3. C) Les capacités mentale.

  4. D) La respiration



Question 9)

Une personne peut avoir du mal à:



  1. A) Marcher.

  2. B) Réfléchir clairement.

  3. C) Entendre.

  4. D) Courir vite.



Question 10)

Quel comportement apporte-t-elle?



  1. A) Planifier son travail.

  2. B) Faire une tâche à la fois.

  3. C) Reporter constamment les tâches.

  4. D) Prendre des pauses.



Question 11)

Elle peut entraîner:



  1. A) Du stress.

  2. B) Plus de motivation.

  3. C) Une meilleur forme physique.

  4. D) Plus de sommeil.



Question 12)

Pour éviter la dette cognitive, il est conseillé de:



  1. A) Travailler la nuit uniquement.

  2. B) Ignorer son planning.

  3. C) Gérer son temps efficacement.

  4. D) Ne jamais demander d'aide.


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